享健康動一夏 活力健走趣熱鬧登場!

(影音新聞)

(宜蘭大新聞中心/壯圍報導)宜蘭縣政府今(19)日上午6時30分在壯圍鄉壯圍國中前庭舉辦「享健康動一夏 活力健走趣」健走活動，營造全齡動態的生活型態，持續提升身體活動率。感謝鄉親好朋友共襄盛舉、熱情響應，共同追求永續未來的健康生活!

世界衛生組織(WHO)建議，成年人每週應累積至少150分鐘以上的中度身體活動，而兒童及青少年每天至少要達到中度身體活動60分鐘(1小時)以上，每週則要累積420分鐘以上。規律運動的好處多多，趁著暑假期間，請與親朋好友以及寶貝們，一起到戶外健走，就同時擁有情感交流、親子同樂、紓壓放鬆、燃脂塑身與身心健康的多重好處！正值暑假期間，為加強維護青少年及學童安全，本次健走活動在現場特別安排兒童事故傷害防制及各類健康促進的議題闖關宣導，以倡議相關預防策略，提升大眾對意外事故防制識能，防止因一時的疏忽大意，而發生憾事(如交通事故、溺水、燒燙傷及高處墜落等)。

除此之外，為鼓勵本縣健康醫院戒菸服務專業人員提供藥物治療、戒菸衛教暨個案管理與全方位的戒菸服務，特別辦理提升戒菸成功率競賽優勝團隊之頒獎，並頒發績優醫院感謝狀，藉此激勵轄內戮力工作、協助業務執行之醫療團隊。另為營造母嬰親善的哺乳環境，本縣依法應設置哺集乳室之場所總計33處，自願於職場及學校設置哺集乳室共計91處。為肯定機關、職場設置哺(集)乳室，活動中也安排頒發優良哺(集)乳室獎項，透過正面的鼓勵及公開方式表揚績優單位，引領轄內各界共同支持、重視醫療衛生政策及健康促進業務的推動。

林茂盛代理縣長表示，「拚出宜蘭好生活」是本縣的施政願景，本府衛生局積極推動增加全齡身體活動率各項策略。藉由本次活動以寓教於樂的闖關方式，進行健康促進議題及廉政法令宣導，以提升縣民健康識能與營造「貪污零容忍」共識。邀請鄉親好朋友揪團走出戶外、享受在地特色的優美健走步道，強化自我健康的體能，提升身、心、靈全方位的品質，邁向『宜蘭健康好生活』。